Lentes de Contato das Marcas Acuvue, Solótica e Optix

Trocar os tradicionais óculos por lentes de contato é a preferência de muitos pacientes, já que é mais confortável eesteticamente agradável. Hoje em dia, o mercado disponibiliza diversas marcas para atrair o consumidor, mas é necessário ter atenção. O oftamologista é o profissional mais indicado para recomendar as lentes, de acordo com a necessidade de cada paciente. Além disso, existem disponíveis ao consumidor marcas sem qualidade comprovada que podem prejudicar ao invés de cuidar da saúde da visão. Para tanto, selecionamos algumas marcas já consolidadas no mercado.

Acuvue

Quando se trata de lentes de contato descartáveis do tipo gelatinosas, a Acuvue é a marca líder no mercado. As lentes são fabricadas pela Vistakon, uma divisão da Johnson & Johnson Vision Care, com sede em Jacksonville. A Acuvue possui uma linha variada de lentes descartáveis e descartáveis diárias para corrigir deficiências visuais como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Ao contrário de outras marcas, as lentes de contato Acuvue são fabricadas inteiramente com tecnologias que mantêm os olhos hidratados. Além disso, são finas e permite o contato do oxigênio com a córnea, importante processo para manter a saúde dos olhos.

Solótica

Desde 1949 no mercado brasileiro, a Solótica fabrica lentes de contato e desenvolve produtos oftalmológicos, além de atender também ao mercado internacional. A empresa possui diversos tipos de lentes de contato – descartáveis, gelatinosas, asféricas e coloridas – e também produz soluções de limpeza para as lentes. No quesito qualidade a empresa possui o selo ISO 9001:2008, que garante um modelo de gestão com base em normatizações estabelecidas pelo órgão; e está em fase de implantação o protocolo BPF (Boas Práticas de Fabricação), conjunto de medidas que deve ser adotada pela empresa, exigência da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

Optix

As lentes de contato Optix são fabricadas pela Ciba Vision, empresa situada em Atlanta nos EUA, mas filiais em outros países. No Brasil, por exemplo, a Ciba Vision localiza-se em São Paulo. Baseando-se em valores como conveniência, conforto, qualidade, preços acessíveis e praticidade, a empresa possui variados tipos de lentes de contatos e soluções oftalmológicas para atender aos clientes. Entre as lentes Optix podemos encontrar as que oferecem um sistema de umidificação, transmissão de oxigênio, além lentes específicas para o astigmatismo.

Derrame cerebral: neuroimagem contribui para sucesso do tratamento de curto e longo prazo

O derrame cerebral (AVC) é a terceira causa de mortes no mundo, perdendo apenas para as doenças do coração e para o câncer. Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) revelam que, em 2002, houve 129 mil mortes relacionadas à doença no Brasil. Os exames de imagem, principalmente a ressonância magnética, têm ganhado cada vez mais relevância nesse cenário em que ter acesso a informações críticas pode fazer toda diferença na tomada de decisões imediatas, bem como no tratamento de longo prazo.

De acordo com Flávia Cevasco, médica radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB), a ressonância magnética e a tomografia computadorizada contribuem na identificação do tipo de AVC, quer seja isquêmico ou hemorrágico. "Enquanto no primeiro caso ocorre uma parada súbita da circulação de sangue em uma parte do cérebro, no outro acontece um sangramento. Nos dois casos, entretanto, o paciente deve ser levado rapidamente a um hospital, já que o tempo é fundamental para se ter um melhor resultado, sem sequelas. Um tratamento mais efetivo pode ser realizado em até três horas do início do evento".

A doutora Flávia diz ainda que exames de imagem aumentam a precisão do diagnóstico, apontando a gravidade e a localização da lesão, o grau de comprometimento do cérebro, e as condições dos vasos intracranianos. "O estudo de ressonância com perfusão e difusão permite que se faça o diagnóstico em até 30 minutos após o início dos sintomas e se escolha o tratamento mais indicado para cada caso".

QUANDO BUSCAR AJUDA?

No acidente vascular isquêmico, a pessoa pode sentir perda de força em um braço, numa perna ou em ambos; pode entortar a boca e ter dificuldade para falar; perder a coordenação motora; e ainda sentir formigamento num lado do corpo. No tipo hemorrágico, além dos sintomas já descritos, geralmente a pessoa sente uma súbita e intensa dor de cabeça, podendo apresentar vômito e desmaio.

CONHEÇA OS PRINCIPAIS FATORES DE RISCO PARA O AVC

1. Hipertensão arterial
2. Diabetes
3. Colesterol alto (dislipidemia)
4. Tabagismo
5. Arritmia cardíaca
6. Histórico familiar

Fonte: Dra. Flávia Issa Cevasco, médica radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB), em São Paulo

Cuidados com a higienização dos alimentos

Você tem dado atenção à higienização dos alimentos que consome? Não? Precisa prestar mais atenção a essa área, pois é muito importante garantir a boa higiene dos alimentos antes e durante o preparo. Hoje vamos apresentar alguns cuidados e dicas de como garantir uma boa higienização dos alimentos.

Os alimentos precisam estar muito bem lavados e cuidados durante o preparo para garantir que o alimento não possua bactérias e fungos, o que pode levar a diversas doenças. Vamos então aos cuidados e dicas na hora de preparar seu almoço :)

• Cheque a data de fabricação e a validade dos alimentos, muitas pessoas não ligam para a data de fabricação, mas é muito importante estar atento a isso;
• Cozinhe bem as carnes antes de consumi-las, eliminando os ovos de vermes e micróbios;
• Proteja os alimentos de roedores e insetos;
• Use sempre água filtrada;
• Lave sempre as mãos antes de tocar nos alimentos, no preparo e no consumo;
• Limpe sempre a geladeira, fogão e armários;
• A lata de lixo deve sempre ficar fechada e ser bem lavada frequentemente;
• Reaqueça bem os alimentos cozidos;
• Não prepare os alimentos muito tempo antes de consumi-los;
• Lave todos os utensílios com sabão ou detergente;
• Não acumule cascas ou resíduos de comida sobre a pia da cozinha para não atrair insetos;
• Use sempre água filtrada;
• Lave em água corrente, verduras, frutas e legumes;
• Use sacos plásticos na lata de lixo para facilitar a remoção;
• Guarde frutas e legumes sempre inteiros na geladeira;
• Evite latas de conservados danificadas;
• Lave as latas antes de abrir.

Com essas dicas, seus alimentos estarão muito bem protegidos contra bactérias e fungos e sua alimentação muito mais saudável.

Insônia, causas e tratamentos

A insônia é um mal que tem afetado muitas pessoas e tem tirado o sono de muita gente, especialistas denominam a insônia como dificuldade de manter e até iniciar o sono. E isso é consequência de diversos fatores (estresse, trauma, algum incidente recente e etc).

Os especialistas afirmam existir dois tipos de insônia mais comuns:

• Problemas psicológicos - nesse caso encontramos pessoas com grande quadro de ansiedade ou depressão e até mesmo um estresse prolongado. Encontramos também pessoas que possuem turnos alternados devido a trabalhos, como os pilotos de vôos internacionais.
• Situacional - Este tipo de insônia afeta pessoas que passaram por alguma situação difícil em sua vida, como vitimas de acidentes e assaltos. Geralmente quem possui este quadro de insônia consegue ter seu sono "normal" após algum tempo, voltando  ter boas noites de sono.

Podemos então citar alguns fatores e causas mais comuns que podem levar a insônia:

• Problemas de ansiedade, depressão;
• Efeitos colaterais de alguns medicamentos;
• Consumo de cafeína;
• Mudanças no ambiente;
• Idade avançada do indivíduo;

Existem muitos outros fatores que levam a insônia, muitos ainda não totalmente estudados. Sabemos que cerca de 16 à 40 % da população sofre de insônia, desde pais de familia preocupados com dívidas há profissionais de plantão que não possuem rotina de sono.

Vamos então apresentar algumas dicas para prevenir e tratar o problema:

• Evite refeições pesadas a noite;
• Mude de posição na cama;
• Pratique exercícios regularmente durante o dia;
• Tome banho morno antes de ir dormir;
• Busque um ambiente calmo;
• Crie uma rotina para o hábito do sono;
• Evite pensar nos problemas durante a noite.

E se o problema persistir, procure um médico.

Obesidade infantil

Assim como a obesidade em adultos tem atingido muitas pessoas, as crianças também estão sofrendo com isso, é na infância que ocorre a formação de todos os hábitos alimentares, ou seja, a probabilidade de uma criança obesa ser um adulto obeso é muito grande!

Existem muitos fatores que levam as crianças a obesidade infantil, entre eles está o desmame precoce, o elevado consumo de guloseima, doces, frituras e a falta de atividades físicas regulares. Pessoas obesas na família e problemas psicológicos também contribuem para a obesidade infantil, é preciso que a escola incentive as crianças e adolescentes a atividades físicas regulares.

A obesidade infantil trás muitas complicações a vida da criança, alguns médicos afirmam encontrar crianças com doenças típicas de adultos como a hipertensão, diabetes, colesterol e alteração ortopédicas. Além de muitas outras complicações associadas a obesidade.

Vamos então apresentar algumas dicas no combate a obesidade:

• A prática de exercícios é fundamental para a vida da criança, crianças sedentárias tem grandes chances de terem obesidade infantil, ai entra não só o incentivo dos pais , mas também da escola à pratica de exercícios físicos;
• Incentivar o consumo de frutas, legumes e verduras para combater a elevada ingestão de alimentos calóricos, a criança precisa de quantidades certas de vitaminas, proteínas e nutrientes para sua idade;
• Conscientizar a população infantil de ter uma boa alimentação é essencial, é muito importante que as crianças tenham uma boa educação alimentar para serem crianças saudáveis;
• Não apele para dietas e regimes, pois isso pode afetar o psicológico além de não terem sua eficácia comprovada por especialistas.

Com essas dicas, a obesidade infantil pode diminuir suas proporções e termos crianças mais saudáveis.

Lentes de Contato - Veja os Perigos das de Má Qualidade

Hoje em dia o uso de lentes de contato para substituir os óculos é a opção de grande parte das pessoas com algum tipo de deficiência visual. Mas vale lembrar que a indicação deve ser feita pelo oftalmologista, uma vez que nem todas as pessoas podem usar o produto devido dependendo do problema que apresentam, ou até mesmo não é um bom candidato.

Danos à visão

As lentes de contato, de um modo geral, podem ser adquiridas com facilidade, mas é preciso estar atento. A má escolha de uma marca e o seu uso incorreto podem causar danos à saúde dos olhos, em alguns casos até mesmo irreversíveis. Dentre os problemas observados estão: edemas, úlceras, infecções, deformidades na córnea, além típica conjuntivite papilar, ocasionada pelo uso das lentes, que são frequentes principalmente entre as do tipo gelatinosas.

Considerado como um procedimento médico desde 2009, pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), o uso das lentes deve ser vistoriado por um profissional da área para não causar prejuízos à saúde da visão. Porém, a medida ainda não é eficaz, já que os pacientes podem adquirir o produto sem receita médica, através da internet, nas farmácias e óticas.

Cada paciente se adapta a uma lente diferente, que varia conforme a sua estrutura ocular e ao problema diagnosticado. Os riscos do uso da lente vão além dessa falta de adaptação, como por exemplo alguns fatores que o usuário às vezes, nem sequer pensa existir: prazo de validade, alergias, contaminação e modos de armazenamento. Uma das exigências atuais é o produto disponibilizar bulas em suas embalagens, a fim de diminuir os problemas ocasionados pelo uso incorreto.

Cuidados com as lentes

Os cuidados com as lentes são imprescindíveis e variam de acordo com o tipo escolhido. As gelatinosas, por exemplo, são simples e rápidas, sendo, portanto mais práticas para o uso diário. Seguem algumas recomendações:

- manusear as lentes com mãos limpas;

- praticar a limpeza das lentes com os produtos adequados, indicados pelo oftalmologista;

- guardar em local limpo e próprio para as lentes;

- usar no tempo determinado pelo médico;

- em caso de irritação informe o médico;

As lentes possuem algumas vantagens sobre os óculos, nas quais se destacam: possibilidade de visão mais natural, por estar alocada diretamente no olho; visão de campo focada; correção do astigmatismo; aparência física natural; confortável para o paciente; sem perigo de precipitação, reflexo nos olhos ou vista borrada e não embaçam. Se usadas corretamente trazem benefícios à visão.

Perda De Peso e Alimentação - Como fazer os dois trabalham juntos!

Não coma produtos que contenham farinha branca. A primeira coisa a fazer é identificar quantos produtos consome que contêm esta farinha. A farinha branca é inimiga da perda de peso e, portanto, todos os alimentos que a contêm devem ser substituídos por legumes, nomeadamente por vegetais de folhas verdes. Comece pelos bróculos, ricos em proteínas, sem esquecer as centenas de outros vegetais de folha verde disponíveis no mercado. Este é um dos passos para perder peso rapidamente – de forma saudável. Mas há muito mais!

Deixe de comer açúcar e produtos açucarados. Os açúcares simples também não ajudam a perder peso. Chocolates, doces, bolos, etc., são deliciosos enquanto se comem mas sabotam completamente qualquer dieta saudável e engordam. Por outro lado, o açúcar provoca fadiga. Se eliminar todos os açúcares simples do regime alimentar, terá mais energia e um sono mais descansado.

Faça cinco refeições ligeiras por dia. Esta rotina pode demorar algum tempo a ser interiorizada mas, acredite, é um dos melhores meios para perder peso. Quando tiver substituído os produtos que contêm farinha branca por vegetais e tiver abandonado a ingestão de açúcares simples, vai precisar de fazer uma refeição ligeira a cada 3-4 horas. Se pretende perder peso rapidamente, não se esqueça de ingerir proteínas em CADA uma das refeições (ovos, carnes, nozes, etc.) pois as proteínas são a única coisa que o mantém sem fome até à próxima refeição. Se dividir uma refeição em três, terá um terço de proteína, um terço de vegetais e um terço de hidratos de carbono complexos (batata-doce, arroz integral, etc.). Se ingerir alimentos que parecem ter acabado de chegar do campo, perderá peso de forma natural, saudável e rápida. Se puder adquirir produtos biológicos, tanto melhor, mas não é necessário. Se precisar de uma guloseima, adicione alguns mirtilos/morangos/ou outra fruta a um iogurte e coloque algumas amêndoas torradas por cima. Isto bastará para o saciar até à próxima refeição.


Se quiser perder peso rapidamente, procure uma actividade física que lhe agrade. O exercício é apenas uma forma de manter o corpo em movimento. Por isso, se detesta qualquer tipo de exercício, movimente pelo menos o corpo. Também pode perder peso se, enquanto assiste a um programa televisivo, marchar no próprio lugar levantando as mãos e repetir os movimentos ao longo de todo o programa (publicidade incluída, não faça batota!). Claro que pode ser um pouco cansativo mas quando tiver terminado o programa sentir-se-á muito melhor e terá perdido algum peso. Se, pelo contrário, preferir o ginásio e as actividades aeróbicas e cardiovasculares, ÓPTIMO! Tenha sempre presente que o que importa é movimentar o corpo, independentemente do lugar e do momento em que o faz. Para optimizar os resultados, é aconselhável exercitar o corpo 3 ou 5 vezes por semana, durante 30 ou 60 minutos.

Depois de ter ultrapassado a fase de eliminação dos açúcares e dos hidratos de carbono da sua dieta, não desista. A primeira semana é difícil. Pensará constantemente nos alimentos que incluem farinha branca e nos açúcares simples que aboliu. Quando pressentir que vai ceder ao desejo, calce as sapatilhas e caminhe durante 15 minutos. Se o dia estiver frio ou chuvoso, não arranje desculpas: ligue a televisão e marche durante 15 minutos. Enquanto caminha ou marcha, lembre-se que essas tentações conduziram-no ao ponto onde está – com excesso de peso e pouco saudável. Lembre-se ainda que merece ser saudável e que ultrapassar a fase da privação é a chave para perder peso de forma duradoura.

Uma vez por semana, conceda a si mesmo uma espécie de recompensa. Isto não significa retroceder e comer um pacote de batatas fritas ou de bolachas (isto é, produtos com farinha branca) porque desse modo não perderá gordura certamente. Significa sim que pode fazer um lanche saudável que lhe permita continuar a perder peso. Imagine que adora iogurte com passas. Por favor não o coma todo. No seu dia de "folga", coma parte do iogurte de manhã e a outra parte à noite. É muito importante tirar um dia de "folga" por semana – é o bónus semanal! – mas nunca exagere. Se desejar um alimento considerado junk food, veja mais abaixo, em "Recursos", a receita do Bolo de Chocolate Branco com Noz de Macadâmia. Tente não comer mais de duas ou três fatias no seu dia de folga e partilhe-o com os seus amigos. Pode necessitar de seleccionar um amigo ou um familiar que o torne responsável durante esse dia de modo a perder peso rapidamente.

Se falhar tudo o que acima foi dito por não ser capaz de o fazer sozinho, talvez necessite de um treinador pessoal que o ajude a perder peso. Se não se sentir auto-motivado, essa será a segunda melhor forma para emagrecer. Nos tempos que correm, é relativamente fácil encontrar um treinador que se desloque a sua casa, caso abomine o ginásio. Se tiver disponibilidade financeira ou trabalho para fazer em casa, pode contratá-lo 2-3 dias por semana ou para uma sessão semanal. Estes treinadores também o ajudam a manter-se responsável quando estiver prestes a ceder à tentação de comer um qualquer produto que contenha farinha branca/açúcar. Determinação e persistência são factores essenciais para perder peso rapidamente... de forma saudável.

Riscos da obesidade

A obesidade é o acúmulo de gordura corporal, e é considerado um sério problema de saúde pública. Muitos especialistas afirmam ser um grande mal do século xxi, pois a comodidade da vida moderna interfere e muito na obesidade.

Muitas pessoas usam carros como meios de locomoção, fazer pagamentos e transações pelo telefone e pela internet, além de encomendar comidas e fazerem transações sem sair de casa, esses atos aliados a falta de exercícios físicos acaba levando muitas pessoas a obesidade.

O artigo de hoje é voltado aos riscos da obesidade, então preparamos uma lista com os principais riscos da obesidade e alguns dos problemas de saúde que ela pode gerar.

• Doenças no fígado e na vesícula;
• Problemas cardiovasculares e respiratórios;
• Infarto e hipertensão arterial;
• Perda da auto-estima;
• Depressão e alterações no humor;
• Diabetes e aumento do colesterol;
• Muitos problemas nas articulações.

A raiz da obesidade, uma das causas mais comuns da obesidade é o mau hábito alimentar e o sedentarismo, por isso estar pronto para combater de frente esses dois fatores é essencial para combater a obesidade.

Muitos especialistas e médicos afirmam que o tratamento da reeducação alimentar é essencial para os hábitos alimentares dos obesos a fim de acabar com a obesidade e os novos e saudáveis hábitos alimentares possam estar presentes na vida do indivíduo por toda a vida.

O tratamento da obesidade visa manter a pessoa longe dos ricos que a obesidade oferce, e sua inúmeras doenças. É  muito importante que as crianças e os adolescentes estejam atentos aos bons hábitos alimentares e pratiquem exercícios físicos e a sua importância na nossa vida é fundamental.

Benefícios do Ômega 3

Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada que é benéfica a nossa saúde e organismo. Existem três substâncias que são denominadas ômega 3: ácidos alfa-linolênicos (muito encontrado em fontes vegetais), ácidos eicosapentaenóicos e os ácidos docosahexanóicos (encontrado em peixes).

Vamos citar então alguns dos muitos benefícios do ômega 3:

• Ajuda no combate ao câncer;
• Ajuda no tratamento da depressão;
• Reduz o nível de colesterol e triglicerídios no sangue do indivíduo;
• Reduz a pressão sanguínea e o batimento cardíaco irregular;
• Melhora a fluidez do sangue;
• Proporciona grande melhora na concentração;
• Melhora a capacidade de memorização;
• Previne doenças degenerativas;
• Aumenta a motivação;
• õmega 3 é anti-oxidante e anti-inflamatório, que é muito utilizado no tratamento de saúde e rejuvenescimento.
• Velocidade de reação;
• Menos estresse;
• Habilidades motoras.

O ômega 3 é muito importante para diversas funções em nosso organismo, por isso é essencial ter ômega 3 em sua dieta a fim de ter uma melhora em sua qualidade de vida e ter uma vida muito mais saudável.

Vamos citar fontes do ômega 3

• Óleo de soja;
• Óleo de colza;
• Peixes oleosos (atum fresco e salmão enlatado, atum, bacalhau).

Quando não ingerimos ômega 3, problemas de memória, dificuldades de aprendizado e alterações no humor podem se tornar frequentes em nossa vida fazendo mal a nossa saúde, Por isso é extremamente importante que nossa alimentação seja saudável e que o ômega 3 esteja presente em nossa dieta para nos ajudar na saúde mental e trazer grandes melhoras para nossa vida.

Então não se esqueça de ter ômega 3 em sua mesa para ter uma vida mais saudável, pois o ômega 3 é um grande amigo do cérebro e do coração.